Manažment zdravia seniorov

Bratislava, 10. júna 2025 – Priestor KORZO café & restaurant na Hviezdoslavovom námestí ponúkol príjemnú atmosféru vzdelávania, prevencie a aktívneho životného štýlu. V rámci 3. ročníka Týždňa prevencie sa tu konalo podujatie určené najmä seniorom, ktorí mali možnosť získať nové poznatky od popredných odborníkov, vyskúšať si praktické aktivity a zistiť, ako sa efektívne starať o zdravie aj vo vyššom veku. Týždeň prevencie na Hviezdoslavovom námestí potvrdil, že seniori majú veľký záujem o zdravý životný štýl, nové poznatky aj spoločné aktivity.

Prednášky, ktoré zaujali a priniesli nové pohľady

Program otvorila MUDr. Adriana Šimková, PhD., ktorá v prednáške Seniori a primárna starostlivosť priblížila dôležitosť pravidelných preventívnych prehliadok a včasného zachytenia zdravotných problémov.

Na tému civilizačných ochorení nadviazal doc. MUDr. Peter Jackuliak, PhD., MPH, FEFIM, ktorý upozornil, že „cukrovka zhoršuje prognózu aj u seniorov“ a zdôraznil význam správne nastavenej liečby a životného štýlu.

Po ňom sa opäť ujala slova MUDr. Adriana Šimková, PhD., tentokrát s prednáškou „Vekom bližšie k hypertenzii – pripravme sa“, v ktorej vysvetlila, prečo je vysoký krvný tlak u seniorov častý a ako mu možno predchádzať.

Veľký záujem vzbudila aj prednáška Mgr. Simony Krakovskej, PhD., o tom, ako rozpoznať včasné zmeny v kognitívnych funkciách a čo robiť pre udržanie zdravého mozgu v zrelom veku.

Podujatie uzavrel doc. MUDr. Štefan Laššán, PhD., MPH, ktorý hovoril o respiračných ochoreniach u seniorov a o možnostiach ich prevencie najmä počas sezónnych rizík.

Praktické aktivity: od prevencie pádov po Nordic Walking

Súčasťou podujatia boli aj aktivity zamerané na praktickú prevenciu a podporu zdravia:

• Centrum MEMORY poskytovalo informácie o diagnostike, liečbe a vzdelávaní v oblasti porúch pamäti a demencie.
• Seniori si mohli vyskúšať trenažér chôdze, ktorý pomáha pri prevencii pádov a zlepšuje stabilitu – zabezpečila ho spoločnosť Medcorp Slovakia.
• Na viacerých stanovištiach prebiehalo meranie krvného tlaku, žilového tonusu a BMI, čo mnohým účastníkom poskytlo cennú spätnú väzbu o ich zdravotnom stave – meranie zabezpečila Servier Slovensko.
• Záujem vzbudila aj ukážka Nordic Walkingu, pri ktorej si návštevníci mohli vyskúšať severskú chôdzu s paličkami pod vedením odborníkov. Pomôcky a inštruktáž pre seniorov zabezpečila Športová federácia Nordic Walking.